Müziğin zihinsel sağlığa etkisini anlamak için önce müziğin tanımına bakmamız gerekmektedir. Müzik, insanlık tarihinin en eski ve en evrensel sanat formlarından biridir. Sadece eğlence aracı olarak değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde de derin etkileri vardır. Müziğin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini anlamak, hem bireysel hem de toplumsal düzeyde önemli faydalar sağlayabilir. İşte müziğin …